Možná jste si všimli, že Vám na obličeji přibyly vrásky, nebo Vás bolí klouby? Je možné, že vám chybí kolagen, nejdůležitější stavební bílkovina v těle.
Přečtěte si, co je to vlastně kolagen a poznejte jeho důležitý význam pro naše tělo a benefity, které vám mohou výrazně pomoci k odolnějšímu zdraví.
Zjistíte, že právě kolagen je bílkovina pro každého z nás, která zdaleka není jen pro sportovce, ale pro všechny a dokonce i pro těhotné ženy, děti, či důchodce.
Co je to KOLAGEN?
Kolagen je základní stavební prvek v těle. Působí jako pojivo buněk prakticky v celém těle, nejen v kostech, šlachách, kloubech a pokožce, ale například i v cévách, rohovce oka a dokonce v zubech. Dá se tedy říci, že v těle lidí a živočichů funguje jako „lepidlo“, podporující práci buněk v tkáních.
Kolagen je nejzastoupenějším stavební bílkovinou našeho těla, s poměrem více než 30%.
Přirozená produkce kolagenu v našem těle
Naše tělo kolagen přirozeně produkuje, ale s narůstajícím věkem a průměrnou životosprávou se jeho produkce postupně snižuje, což vede k oslabení struktur buněk a projevům stárnutí.
Už od 25. roku života člověka jeho produkce klesá, a to o jedno až 1,5 procenta každým rokem. Po 45. roce se již kolagen téměř netvoří. Doplňování kolagenu průběžně by mělo být proto v zájmu každého člověka, který si chce co nejdéle zachovat zdravé tělo s funkčním pohybovým aparátem, zdravou pokožkou a vlasy či nehty.
Jedním z prvních příznaků nedostatku kolagenu je tvorba vrásek.
Lidská kůže je tvořena z 80% kolagenem, který se spolu s elastinem stará o její hydrataci, strukturu, vláčnost a pružnost.
Kolagen vrací pleti svěžest, pružnost a mladý vzhled – je to přímo nutnost, abychom ho tělu dodávali.
Faktory, které ničí kolagen v těle, nebo omezují jeho tvorbu
- konzumace nadměrného množství rafinovaných sacharidů a cukrů – tyto látky prakticky znemožňují rekonstrukci kolagenových buněk
- nadměrné vystavování se slunečnímu záření – bez adekvátního ochranného faktoru v tělních mlécích a opalovacích krémech
- kouření – velmi zásadní faktor, při kterém se rapidně snižuje tvorba kolagenu, může to vést ke zhoršení hojení ran a brzkému výskytu vrásek
Výhody, které Vám doplňování kolagenu přináší:
- pokožce dodá hydrataci, strukturu, vláčnost a pružnost
- menší tvorba vrásek, vyhlazuje jemnější vrásky
- zlepšuje akné, hojí jizvičky po akné
- zmírnění příznaků atopické, suché a šupící se pokožky
- zlepšuje kvalitu a růst vlasů
- kolagen pomáhá i nehtů
- regenerace tkání
Kolagen tělo nejlépe zpracuje přes trávicí systém, a proto byste ho měli užívat například ve formě REVICOLL Omega Plus + Vitamín K2MK7
Zkoušeli jste a měli jste pocit, že kolagen neúčinkoval? Zde jsou možné důvody …
- krátká a nepravidelná doba užívání / používání – kolagen je třeba doplňovat každý den po dobu minimálně 3 měsíců. Protože právě po 90 dnech si začnete všímat jeho první účinky, jako jsou například pevnější nehty, silnější vlasy a pružná pokožka. Nečekejte zázraky po pár dnech nebo týdnech.
- změny uvnitř těla nevidíme – kouzlo kolagenu je v tom, že přes trávicí trakt ho dokážete tělu dopřát tam, kde ho nejvíce potřebuje
- nízká dávka kolagenu
- dali jste přednost méně účinným krémům – „podlehly jste reklamě“, té je v dnešní době opravdu hodně, takže se nedivíme, pokud se k Vám takový krém nebo sérum dostali
Nejúčinnější pleťové sérum s liposomálním kolagenem – přípravek s liposomálním kolagenem má silnější a dlouhodobější účinek, což zaručuje, že se dostane do hlubších vrstev.
